Pilates

Word lid

Pilates oefeningen zijn geschikt voor iedereen, zowel voor mannen als vrouwen, beginners en ervaren sporters, jong en oud. De methode is zo gecontroleerd en overzichtelijk, dat iedereen zich kan ontwikkelen op zijn eigen tempo en niveau. Het mooie van Pilates is dat je je heel erg bewust wordt van je lichaam en zijn mogelijkheden 

De een komt om wat leniger te worden, de ander om zijn zwakke rug te versterken. Er zijn ook atleten die Pilates beoefenen om in hun eigen sport beter te kunnen presteren. En als je een blessure hebt of bijvoorbeeld rugklachten waarvoor je je rompstabiliteit meer moet trainen, dan is Pilates de beste keuze.

Pilates heeft veel voordelen, want je kan de principes van Pilates in elke andere training benutten. 

We zetten graag de voordelen van de Pilatesmethode nog eens op een rijtje:

    versterking buikspieren

    stabilisatie van de wervelkolom

    verbeterde houding

    verbeterde balans: lichamelijk én 

        geestelijk

    verbeterde lenigheid

    betere coördinatie

    versterking zelfbewustzijn

    soepelere bewegingen


Lijkt dit jou ook wel wat? Probeer het snel en schrijf je in!

Powered by Froala Editor

Waar?

Nuclea

Boeretang 200
2400 Mol

Reglementen & documenten?

Jaarlijks lidgeld?

Basisbijdrage

Volwassenen
Jongeren (Tussen 13 en 25 jaar)
Groep 1
€ 10,00
€ 5,00
Groep 2
€ 45,00
€ 22,50
Groep 3
€ 45,00
€ 22,50

Sectiebijdrage

Volwassenen
Jongeren (Tussen 13 en 25 jaar)
Groep 1
€ 70,00
€ 35,00
Groep 2
€ 70,00
€ 35,00
Groep 3
€ 100,00
€ 50,00

Contact

Secretariaat Nuclea

Commissaris

info@nuclea.be

014/33 20 21

Marina Ricci

Verantwoordelijke bestuur

Marina.RICCI@ec.europa.eu

0472/213821

Secretariaat Nuclea

Contactpersoon

info@nuclea.be

014/33 20 21

Kalender

vrijdag 2 oktober 2020
12:30 uur

Nieuws

Er is op dit moment geen nieuws.

Probeer het later opnieuw.

NL FR EN