We bieden 2 verschillende yoga vormen aan: Tao yin yoga en Viniyoga. 

 

TAO yin betekent: sturen van energie
YI betekent: de kracht van geest, oog en hart
IN betekent: richting geven, richting geven aan energie met geest, oog en hart.

De oefeningen zijn erop gericht om het lichaam te openen en in balans te brengen, dit zowel op fysiek als op energetisch vlak. Het ontwikkelt lichaamsbewustzijn. Het innerlijk voelen is hierbij belangrijk. De ademhaling is zeer belangrijk tijdens de bewegingen.
TAO yin is meditatie in beweging. Het is een belangrijk onderdeel van de Universal Healing TAO praktijk, een weg om vrij te bewegen tussen eb en vloed van het leven. Het brengt je lichaam bijeen, verbonden met de 4 dimensies: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Het is een systeem met stretchoefeningen, niet zozeer op de spieren, maar op gewrichten, pezen en ligamenten.
Dit creëert ruimte in je lichaam. De TAO yin yoga is minder extreem dan de klassieke yoga en dus te beoefenen door iedereen.

 

Het woord “viniyoga” betekent gewoonweg: toepassing, maar wordt hier gebruikt in de zin van “juiste toepassing” van de verschillende onderdelen van het achtvoudige yogapad (ashtanga yoga) voor Westerlingen. Viniyoga is een doelgerichte en verantwoorde manier om de middelen van yoga (lichaamshoudingen en –oefeningen, ademhalingstechnieken, relaxatie, meditatie, …) te gebruiken. Daarbij staat de beoefenaar centraal en past de yoga zich aan aan zijn/haar mogelijkheden en beperkingen.

 

Waar? 

De yoga lessen gaan telkens door in de Nuclea sportzaal, Boeretang 200, 2400 Mol.
Je kan best loszittende kledij dragen en een matje of dekentje meebrengen.
Tijdens schoolvakanties en op feestdagen vindt er geen yoga les plaats.

  • TAO Yin Yoga op maandagavond van 17.15 tot 18.45 uur
  • Viniyoga op woensdagmiddag van 12.30 tot 13.30 uur

 

Kom vrijblijvend je eerste les gratis proberen!

Waar?

Nuclea

Boeretang 200
2400 Mol

Reglementen & documenten?

Jaarlijks lidgeld?

Basisbijdrage

Volwassenen
Jongeren (Tussen 13 en 25 jaar)
Groep 1
€ 10,00
€ 5,00
Groep 2
€ 45,00
€ 22,50
Groep 3
€ 45,00
€ 22,50

Sectiebijdrage

Volwassenen
Jongeren (Tussen 13 en 25 jaar)
Groep 1
€ 30,00
€ 15,00
Groep 2
€ 30,00
€ 15,00
Groep 3
€ 50,00
€ 25,00

Contact

Christiane Robin

Commissaris

Robin_Christiane@yahoo.com

0498/22 44 49

Birgit Vandevelde

Verantwoordelijke bestuurder

birgit.vandevelde@vito.be

014/33 59 18

Christiane Robin

Contactpersoon

Robin_Christiane@yahoo.com

0498/22 44 49

Kalender

Er zijn op dit moment geen kalenderitems.

Probeer het later opnieuw

Nieuws

dinsdag 19 november 2019